Stefania Valentini

A 6 anni ho perso mio papà, un evento doloroso che ha avuto come conseguenza accentuare quella che era la mia più grande passione: lo sport è diventato il mio modo per reagire, per tornare a sorridere.
Ho iniziato con la danza e nel tempo mi sono tolta le mie soddisfazioni partecipando anche ad eventi di beneficenza per varie raccolte fondi, ospite anche sul palco della più importante fiera del fitness a Rimini insieme al mio gruppo.
A 20 anni, dopo aver preso il diploma per insegnanti alla Ida (International Dance Association) in hip hop e contemporaneo, ho cambiato ruolo e sono diventata maestra alla scuola di danza che fino a quel momento mi aveva vista come ballerina.

A 23 anni, il primo passo verso il mondo del fitness. Mi sono specializzata frequentando master e corsi di fitness con varie Federazioni: FIF, CSEN, CONI. Ho conseguito l’abilitazione per personal trainer e coach fitness, step, aereo dance, zumba, kettlebell, rebound, walking, functional training, total body, gag, hiit workout e bruciagrassi.

A 27 anni ho aperto il mio centro fitness, lavorando sia come insegnante danza che di fitness, organizzando e partecipando anche a competizioni a livello nazionale con la mia crew di hip hop ed avendo il piacere di essere testimonial per una grande catena di attrezzature del mondo del fitness, in quanto personal trainer. 

Erano i primi anni 2000 e l’idea del personal trainer online era ancora ben lontana dalla mente di tutti noi, ma era già chiaro invece il mio percorso: della mia passione sono riuscita a fare il mio lavoro e questa è davvero una delle più grandi soddisfazioni della mia vita!

Sono sempre stata curiosa e mi è sempre piaciuto studiare per accrescere le mie competenze ed avere orizzonti aperti.
Nel 2009 ho affiancato al mio percorso professionale di fitness un’altra strada che oggi posso dire sia il completamento perfetto per quella che è la mia concezione di Benessere in Movimento: quella del mondo olistico.
Ho conseguito il diploma di Educatore Posturale che mi dà la possibilità di seguire chi si affida a me in percorsi di ginnastica correttiva in fase di sviluppo, ginnastica antalgica e ginnastica dolce. 

Nel 2010 mi sono diplomata come insegnante di pilates e nello stesso tempo ho concluso il mio lungo percorso in massoterapia.

Per chiudere il cerchio, ho aggiunto al mio bagaglio professionale e personale lo yoga e la meditazione ed i diplomi in reiki e thetha healing che hanno come obiettivo la guarigione attraverso l’energia cosmica e l’aiuto della mente.

Ho voluto raccontarti tutto questo per farti capire che quella che stai conoscendo non è la classica personal trainer online, che ti promette muscoli d’acciaio e punto vita da sogno.
La mia idea di Benessere in Movimento è molto di più perché unisce tutte le discipline che ho approfondito nella mia vita professionale in un approccio che ho chiamato Fusion Olistico® e che ha come obiettivo finale quello di farti stare bene in ogni momento della tua giornata, grazie ad una profonda conoscenza del tuo corpo, inteso come equilibrio di mente, anima e fisico.

Se deciderai di affidarti a me come tua personal trainer online insieme compiremo un percorso, che ti darà piena consapevolezza del tuo corpo, realizzando una sensazione di benessere che non avevi mai provato prima.
In 20 anni di esperienza ho pensato e strutturato questo progetto unico nel suo genere basandomi sui risultati evidenti che tutti i miei corsisti hanno ottenuto.

Su che cosa lavoreremo?

L’aspetto più sorprendente è che riuscirai a traslare tutto ciò che faremo insieme durante l’allenamento nella vita di tutti i giorni, nella tua routine lavorativa così come nello svolgimento dei movimenti apparentemente più banali.

Questa è la mia idea di personal trainer online: Benessere in Movimento per corpo ed anima!