Fusion Olistico - Stefania Valentini Fitness

Fusion Olistico Avanzato

Stefania Valentini — Mon, 11 Jan 2021 12:21:54 +0000

10 routine che portano il percorso alla ricerca del Benessere in Movimento alla conclusione. Ti sentirai pronto ad affrontare le varie sfide che ti porrò con esercizi di potenziamento e forza.
Avrai la consapevolezza che il tuo corpo sta subendo un cambiamento positivo e duraturo.

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Fusion Olistico Intermedio

Stefania Valentini — Mon, 11 Jan 2021 12:20:14 +0000

10 routine che, partendo dalla base acquisita nel primo percorso, avranno come obiettivo il rinforzo della muscolatura profonda più vicina all'articolazione. Lavoreremo anche su aspetti di coordinazione e propriocezione via via più complessi.

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Fusion Olistico Base

Stefania Valentini — Wed, 12 Aug 2020 09:51:31 +0000

Punto di partenza, utile anche se hai già conoscenze base di pilates e yoga.
10 routine incentrate sulla conoscenza del corpo, sui movimenti degli arti che lavoreranno in modo autonomo, sui tipi di respirazione: metodo pilates per rinforzo della power house, metodo yoga per la meditazione, metodo posturale per diaframma e pavimento pelvico.

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Fusion Olistico Completo

Stefania Valentini — Tue, 11 Aug 2020 10:54:43 +0000

La sua particolarità è quella di guidarti in un miglioramento della tua condizione, motivo per cui ti consiglio di guardare ai tre livelli di questo allenamento fitness online come ad un qualcosa di unico: ecco perché la scelta più corretta è quella di acquistare tutti e tre i pacchetti.

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